18 lipca 2020- Piknik prozdrowotny w Supraślu

18 lipca 2020- Piknik prozdrowotny w Supraślu

W sobotę 18 lipca 2020 r. Klaster Medyczny we współpracy z NFZ zorganizował wydarzenie „Aktywny poranek”. Bez wątpienia każdy moment jest dobry, aby zadbać o to co jemy oraz poświęcić trochę czasu na ruch i sport na świeżym powietrzu….(czyt. Więcej). Organizatorzy pikniku przekonywali mieszkańców, iż dobre nawyki to najlepszy lek na długie życie. Na miejscu odbył się trening aktywizujący dla seniorów i nie tylko, poprowadzony przez fizjoterapeutę. Można było również wziąć udział w treningu jogi dla początkujących, a także zdobyć informację dotyczące zdrowego odżywania. Odbyła się degustacja przekąsek białkowych i nietuczących słodyczy. Każdy mógł zrobić badanie składu masy ciała oraz skorzystać z porad dietetyka, poznać nowe przepisy na zdrowe i smaczne dania 😊